Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1115 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 128,13g | Karb: 77,82g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна. Makan Siang: Now Foods Омега-3, Лента Минтай Филе. Makan Malam: Бондюэль Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Минтай, Моя Цена Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|