Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1550 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 137,15g | Karb: 123,55g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicato Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Makan Siang: Heinz Терияки Соус , Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Camilan/Lainnya: Mirel Муравейник. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaMedvezhonka
|