Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1000 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 55,29g | Karb: 134,62g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Jandaia Suco de Caju, Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Suco Detox. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
caminhada - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam, alongamento matinal - 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glauciene s
|