Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
2450 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 145,72g | Karb: 302,71g.
Makan Pagi: Dempster's Plain Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pure Protein Protein Bar. Makan Malam: Air Popped White Popcorn , Caesar Salad with Romaine, Boston Pizza Thai Chicken Wrap, Coors Light Beer. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Crispy Rice, Great Value Pomegranate Arils, Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|