Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1437 kkal
|
Lemak: 35,64g | Prot: 126,61g | Karb: 170,79g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: McDonald's Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Lestello Buckwheat Cakes. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana30058
|