Jurnal katya_0603, 24 Nov 22

Сніданок: вівсяномлинець з бананом та йогуртом Alpro, за кадром кава на рослинному молоці
660 калорій 👍🏻🥰

---

1632 kkal

Lemak: 57,35g | Prot: 114,10g | Karb: 167,95g.   Makan Pagi: Ашан Какао Порошок, Alpro Soya Banana, Корица, Alpro Vanilla Yogurt, АТБ Банан, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Наша Ряба Филе Бедра , Strong Fit Protein Bar. Makan Malam: Power Pro Fitness Jam Zero, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Корица, Ашан Какао Порошок, Сто Пудов Борошно Житнє, Яйцо Куриное, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Camilan/Lainnya: Alpro Soya Banana, Alpro Soya Banana. lagi...