Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
3984 kkal
|
Lemak: 139,20g | Prot: 170,38g | Karb: 509,97g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac. Makan Malam: Bofrost Mini Arancini di Riso, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Barilla Pesto alla Genovese, De Cecco Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|