Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 57,52g | Karb: 163,83g.
Makan Pagi: Trio Scons, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Paladini Jamón Cocido, Arroz Blanco, Salsa de Tomate. Makan Malam: Hamburguesa de Pollo, Arroz Blanco, Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Banano. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabiCirce
|