Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1530 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 115,24g | Karb: 195,17g.
Makan Pagi: Plátano, Member's Mark Crema de Cacahuate, Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), WONU Colágeno Hidrolizado. Makan Siang: Lenny & Larry's The Complete Cookie Salted Caramel, Tortilla de Maíz , Bistec de Res, Manzana Verde. Makan Malam: Mandarinas, Naranjas, El Molino Blanco de Mateo Pan Multigrano , Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blankis180218
|