Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
3422 kkal
|
Lemak: 159,49g | Prot: 125,16g | Karb: 306,22g.
Makan Pagi: Nestle Nuts, Новый День Деликатесное, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Small Круассан Классический. Makan Siang: Danone Actimel Гранат, Fitnesshock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Makan Malam: Sparkling Pick Up Lemon, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Ностальгия Сырок, Шоколадный Фондан, KFC Картофель Фри, Макдональдс Вишневый Пирожок, Додо Пицца Сырная Пицца. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|