|
Konnte mein Gewicht halten😊
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1502 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 42,58g | Karb: 145,86g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Becel Vital Omega 3, K-Classic Butter Toast, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ranch Dressing, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross. Makan Malam: K-Classic Butter Toast, Becel Vital Omega 3, Becel Vital Omega 3, Zwiebeln, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel. Camilan/Lainnya: Nimm2 Fruchtbonbon, Kinder Riegel (21g), hanuta Hanuta. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 34 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Süsseandi
|