Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1893 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 107,35g | Karb: 226,66g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Колбаса, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Makan Siang: Свитлогорье Сметана 20%, Хинкальная Хинкали с Сыром, Смекалка Хинкали с Говядиной, ВкусВилл Хинкали с Грибами. Makan Malam: Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Краски лета Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молоко 0,05%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|