Jurnal lisele222, 23 Nov 22

Nein, ich schieb aber mal...  

Ich kann leider auch nichts dazu sagen, schiebe aber auch mal an. Viel Erfolg, gutes Gelingen und gute Besserung 🍀🍀🍀 

Erstmal die genaue Diagnose abwarten. Vermutlich kannst du mit Nahrung einiges ausgleichen...B1 fehlt da meistens. Wie macht sich das bemerkbar bei dir.? 🙋💚 

Kommt ja drauf an welche Stoffwechselstörung du hast. Ich kann z. B. Fructose nur sehr schwer verstoffwechseln also darf ich Fructose nur in sehr kleinen Mengen essen. Ist am Anfang halt erstmal ne Umstellung aber irgendwann weiß man wo was drin ist. der Arzt wird dir da aber weiterhelfen, also warte erstmal ab! :)  

Das kann alles Mögliche sein, Diabetes ist z.B. auch eine Kohlenhydratstoffwechselstörung. Lass dir das von einem Arzt erklären, und wenn du denkst, dass es was Größeres ist, solltest du dir noch eine Zweit- oder Drittmeinung einholen.  

Also ich hab gestern endlich die Befundbesprechung gehabt. Ich habe eine Insulinressistenz. Jede Art von Kohlenhydrate ist gift für mich. Das bedeutet jetzt Low Carb fürs Leben. Zum Glück kenne ich die Low Carb Ernährung schon, nur die Umstellung wird glaub schwer werden.  

Zucker vor allem weg....auch in verarbeitete Lebensmittel. Auch in Gemüse Konserven ist oft Zucker. Da kann man noch ganz viel essen. Intervallfasten kannst du auch in Erwägung ziehen. Gewicht runter, moderat bewegen....du hast super Chamcen das mit Ernährung ohne Tabletten in Griff zu kriegen.... komplette Heilung inklusive. Körper sagt.... Schluss jetzt....und du kannst es ändern 👍 Schaffst du....es ist nix verloren 🤗💚