Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1095 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 31,44g | Karb: 129,32g.
Makan Siang: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Atum em Água (Enlatado), Antepasto de Berinjela, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Morangos, Ovo, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan marcellamacedo
|