Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 70,41g | Karb: 253,17g.
Makan Pagi: Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Aldi Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Gut Ponholz Kochschinken, Edeka Roggenmischtoastbrötchen. Makan Malam: Aldi Putenbrustfilet, Roggenbrötchen, Netto Delikatess Leberwurst Fein. Camilan/Lainnya: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan piawiegand
|