Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1172 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 29,34g | Karb: 198,52g.
Makan Pagi: Yoplait Yop , Apples , Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Bananas, Kiwi Fruit, Pears, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon. Makan Malam: Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Babybel Original, Celery. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 15 jam dan 33 menit, Treadmill - 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|