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Cafe da manhã ;) pela manhã é sempre um desafio me alimentar, pois nao sinto fome e tenho muita ansia de vomito. Praticando aos poucos!
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
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1279 kkal
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Lemak: 43,55g | Prot: 85,38g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Nutrigold Granola, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), In Natura Tomate, Alface, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua. Makan Malam: Arroz Carreteiro, Arroz Carreteiro. Camilan/Lainnya: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
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Sejarah Berat Badan MaedjaS
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