Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 50,42g | Karb: 101,05g.
Makan Pagi: Голубец. Makan Siang: Бутерброд с Колбасой, Eco Botanica Зефир, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко. Makan Malam: банан Мини, Апельсин. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoklov2917
|