Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
636 kkal
|
Lemak: 23,76g | Prot: 51,12g | Karb: 55,25g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|