Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1811 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 149,99g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: Vigor Leite, Сливочное Масло, Сушеный Кокос, Cem Porcento Millet , Голубика, Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Siang: Макароны из Цельной Пшеницы, Тунец в Воде (Консервы), Bonduelle Edamame, Bonduelle Milho Doce, Мясо Индейки. Makan Malam: Белое Столовое Вино, Картофель (без Соли, Отварной), Запеченные или Жареные Креветки, Рыба на Гриле, Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Малина, Vigor Leite, Орехи Кешью, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|