Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
845 kkal
|
Lemak: 24,02g | Prot: 56,26g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Пирог, Яичница, Приготовленная Тыква, Чай с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Апельсин, Апельсин. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Bak Mandi - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|