|
завтрак после пробежки🏃♀️ на работе, геркулесовая каша с клетчаткой и чиа,фрукты киви и фейхоа , кофе с кокосовым молоком!☕
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 72,94g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Фейхоа, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Narmak Сухое Кокосовое Молоко. Makan Siang: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Зубатка, Морковь. Makan Malam: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|