|
12,10% de grasa.
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2580 kkal
|
Lemak: 111,08g | Prot: 137,29g | Karb: 259,79g.
Makan Pagi: Manzana, Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Peras, Plátano, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Café. Makan Siang: Almendras, Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo), Aguja de Cerdo. Makan Malam: Tortilla de Huevo, Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|