Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1754 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 193,77g | Karb: 94,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Касес Батон Иркутский, Жареное Яйцо, Куриный Рулет. Makan Siang: Мегамарт Печенье Кешка в Шоколаде, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Чай с Молоком, Сметана 20%, Творог Обезжиренный, Банан. Camilan/Lainnya: Американо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan_Yan
|