Jurnal nenden pramita, 23 Nov 22

akhirny si gendut ngrsain punya pipi kecil. from 73kg to 54/160 tp msh ngrsa krg, smngt buat ke angka 48kg

Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:

987 kkal

Lemak: 34,86g | Prot: 35,74g | Karb: 132,57g. Makan Pagi: Pisang, Nasi Goreng. Makan Siang: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...

Komentar

brp lama kak? btw tb brp?

22 Nov 22 oleh anggota: NabilaFajrianii

Wow luar biasa 😊👍🏻. Semangat 💪🏻😁. Tambahkan massa otot lebih keren lagi

22 Nov 22 oleh anggota: iraayuanitaa

spill dietnya dong kak

22 Nov 22 oleh anggota: cahyaawln

nyimak

22 Nov 22 oleh anggota: gloryarchika

tipsnya kak sama aku jg start di 73 baru 70 tb 161 cm 😌😌😌

23 Nov 22 oleh anggota: arshaka13

ih pengen 47 tapi susah bgt stuck di 49-50🥲

23 Nov 22 oleh anggota: foerevereverafter

Brp lama kaa? Tinggi brp?

23 Nov 22 oleh anggota: nmegah

target kita sama kak 48

23 Nov 22 oleh anggota: Tesa zakia

brp lama tuhh kk aku jg skrg 73 kg mau k 60 kg

23 Nov 22 oleh anggota: Ms Lasmian

23 Nov 22 oleh anggota: zaenabhanyyyy

Berapa lama kak?

23 Nov 22 oleh anggota: frizzlyie

cantikk kakak love it

23 Nov 22 oleh anggota: snackyping

kak ini gimana tipsnya...aku 82 pengen ke 65an 🥺

23 Nov 22 oleh anggota: Doyjae

Hebat bgttt 😍😍😍

23 Nov 22 oleh anggota: sabrinasilvi

gimana sih cara post di fatsecrett.. ??

23 Nov 22 oleh anggota: ronirainegan

workoutnya gimana kak?

23 Nov 22 oleh anggota: lubisadinda85

keren

23 Nov 22 oleh anggota: diannurfadhilah2001


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nenden pramita