Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1426 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 104,19g | Karb: 104,50g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Jas Jus Jas Jus Mangga, Hypermart Nata de Coco, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rini_okta
|