Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1077 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 36,61g | Karb: 181,37g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Tempe Orek, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih, Belimbing, Buah Naga. Makan Siang: Belimbing, Buah Naga. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Kembung Goreng. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Oishi Caramel Popcorn, McDonald's Iced Lemon Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|