Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1178 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 83,61g | Karb: 133,24g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Wonder Pan Integral 100%, Espinacas, FUD Queso Mozzarella Rallado, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Enature Inulina de Agave Orgánica , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lala Leche Entera, Espinacas, Tomates Cherry. Makan Malam: Okko Cacao Puro en Polvo, Lala Yogurt Griego sin Azúcar , Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Plátano, La Huerta Fresas Congeladas. Camilan/Lainnya: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Lala Yogurt Griego sin Azúcar , Skippy Crema de Cacahuate Natural, Lala Yogurt Griego sin Azúcar , Zanahoria, Huevo, Plátano, Semillas de Linaza, Verde Valle Chía, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suset29
|