Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 26,44g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Tapioca, Clan Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Gergelim Integral, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Maçã, Mangas, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Mel, Maçã, Mangas, Jasmine Granola Integral Light, Chá (Infusão). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElizabetPereira
|