|
Alltså, den här gruppen är såå bra. Känner jag mig trött, så finns det någon som gjort nåt inlägg och är ännu tröttare. Jag finner inspiration från många som delar med sig av sina framgångar. Jag får personlig pepp och svar på frågor. Jag har mina data synliga och det bidrar nog till att bromsa mitt syndande för jag vill ju vara duktig och logga snygga siffror. Även om några droppar av så märks inte det eftersom andra hoppar på. Nytända, peppade och fulla av motivation. Det smittar av sig. Nu har jag precis landat i soffan under filten med magen full efter en tidig middag. Om en timme ska jag dyka i bassängen i badhuset har jag tänkt. Bilen är helt översnöad så det blir till att cykla eller gå. Tror ni jag tar mig ner, eller kommer jag att greppa fjärrkontrollen. ? ??…
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1292 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 123,33g | Karb: 110,32g.
Makan Pagi: Hallon, AXA Havregryn . Makan Siang: Tulip Pulled Pork, ICA Coleslaw, Basmatiris (Kokt). Makan Malam: Honung, Arla Herrgårdsost 28%, Äggvita, Ägg, Pågen Lingongrova (36g). Camilan/Lainnya: Tyngre Kasein Kladdkaka, Tyngre Kasein Kladdkaka. lagi...
|
|
2806 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
visst är det lättare när man får lite pepp, även om det inte går så bra så får man hjärtan och stöd från alla möjliga okända snälla människor. Soffan är en tuff motståndare, jag vet precis hur det är :)
22 Nov 22 oleh anggota: maria-lof
|
Det var så nära att jag struntade i det. Men så lyckades jag ta mig i kragen💪
Soffan vann nog i mångas hem för det var nästan tomt i badhuset. Såå skönt nu efteråt.
22 Nov 22 oleh anggota: ~Nilla~
|
Det är så gott efter att man tagit sig iväg fast man inte ville. Jag brukar själv skjuta upp söndagssimningen tills det nästan är för sent =)
22 Nov 22 oleh anggota: grande rock
|
Hejja dig som kom iväg! ⭐️
22 Nov 22 oleh anggota: maria-lof
|
23 Nov 22 oleh anggota: Lorilarfer1
|
Lorilarfel Det var dig jag gick in och kikade på och tänkte, hon lär inte ha legat på soffan, sen gick jag.
Tack
23 Nov 22 oleh anggota: ~Nilla~
|
Haha, vad gullig du är. HEJA dig, för att du kom iväg och för att du lyfter andra! Kul att kunna va en draghjälp när det behövs!. Just nu ligger jag faktiskt i soffan dock, är förkyld (igen) ungarna har dragit hem en ohelig blandninc av massa baciller, från skola o förskola + att jag va till BVC med minstingen förra veckan på vanlig kontroll så där i väntrummet fick vi nog med oss nått hem.. Inget att göra än att vänta ut..
24 Nov 22 oleh anggota: Lorilarfer1
|
Usch då, då får ni ta hand om varandra och krya på er🤗
24 Nov 22 oleh anggota: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Nilla~
|