Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
983 kkal
|
Lemak: 15,32g | Prot: 67,63g | Karb: 147,48g.
Makan Siang: Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Rabanetes, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|