Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
903 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 51,23g | Karb: 103,98g.
Makan Pagi: Personal Protein Clear Whey Isolate. Makan Siang: La Preferida Jamón Pierna, Frutillas, Lider Tomate, Lider Palta Hass, Huevo Cocido, Tortilla Integral. Makan Malam: Frutillas, Lider Tomate, Lider Palta Hass, Huevo Cocido, Hallulla. Camilan/Lainnya: Costa Rolls Crocante. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camyjr
|