Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
959 kkal
|
Lemak: 25,79g | Prot: 99,39g | Karb: 76,28g.
Makan Siang: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Camilan/Lainnya: Camil Biscoito de Arroz Integral, Ylafrut Power Fitness (300g). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrizandrade007
|