|
вот так.. полный пиз.. ец
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
930 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 72,25g | Karb: 84,65g.
Makan Pagi: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Кабачок, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо. Makan Malam: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Творог 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Зато у вас меню аппетитное, и сама вы красотка 🤗
22 Nov 22 oleh anggota: мисс_дзен
|
Ух, спасибо))) 🥰 вот видимо на меню и раздалась в ширь)) 😁 цель к 22 декабря сбросить 3-4кг, корпоратив🎄🎄🎄
22 Nov 22 oleh anggota: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|