Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1353 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 44,85g | Karb: 111,85g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Ginsters Original Cornish Pasty, Bananas. Makan Malam: Tesco Simple Side Salad, Feta Cheese. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|