Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1504 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 44,74g | Karb: 207,50g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Makan Siang: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Gold Food Финики Сушеные, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Киви, Сметана 20%, Андерсон Сырники. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Победа Горький Шоколад без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|