Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1486 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 135,72g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Яблоко Желтое, Салат из Помидоров и Огурцов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Яичный Белок. Makan Siang: Ашан Гранат, Мясницкий Ряд Филе Индейки Тушеное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Павловская Курочка Заливное из Мяса Птицы, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prozor19761
|