Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1688 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 93,13g | Karb: 192,29g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído, Carne de Porco do Lombo Assada, Vida Veg Mousse de Chocolate, Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã. Makan Malam: Da Colônia Banana Zero, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Aurora Salsicha de Frango - HOT DOG, Fugini Milho Verde, Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Fit Food Veggie Chips Tomate e Manjericão , Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|