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Comecei a voltar pro feijãozinho, tem uns 20 dias, arrisquei até um arroz, dia ou outro, daí pronto: fiquei doente (justamente nesse período), não consegui controlar minhas loucuras por carboidrato mais, tô tomando remédio e sentindo uma fome "do cão". Sem contar os chocolates =/
Bora, tio Atkins...me abençoa de volta que eu tô pronto pra retornar à indução! rs
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2247 kkal
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Lemak: 135,83g | Prot: 102,56g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Macarrão Fresco (Cozido). Makan Siang: Tomates, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Doce Menor Gelatina Zero, Fugini Ketchup Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Orégano, Tomates, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Sadia Salsicha. Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate Ao Leite. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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