Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2759 kkal
|
Lemak: 118,57g | Prot: 144,26g | Karb: 181,33g.
Makan Pagi: Bolo de Carne Moída. Makan Siang: Espaguete, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Budweiser Cerveja, Bolo de Carne Moída. Camilan/Lainnya: Garoto Bombom Crocante. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|