Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1144 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 48,71g | Karb: 184,25g.
Makan Siang: Domates Çorbası, Fırında Patates, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Makan Malam: Mantı. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm, Leblebi, Mandalina (Mandalin Portakal), Yeşil Çay. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan asapcansel
|