Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1711 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 107,26g | Karb: 185,16g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Makan Siang: Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб, Волков Хачапури по-Аджарски, Борщ Вегетарианский, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Малина, Минская Марка Творог 4%, Творог 9%, Изюм, Королек, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|