Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1142 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 51,79g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: Café, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite em Pó Integral, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Nuggets de Frango. Makan Malam: Alface, Qualy Margarina Cremosa, Nuggets de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Suco de Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanacirino
|