Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1419 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 74,53g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). Makan Siang: Heinz Mostarda Amarela , Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Alface Americana, Sadia Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalia Sanches
|