Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1794 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 161,97g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Melón , Yema de Huevo, Huevo Cocido. Makan Siang: Sandía, Bonito, Arroz Blanco Cocido, Lentejas Cocidas, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|