Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2079 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 100,43g | Karb: 279,77g.
Makan Pagi: Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón Real Pavo, Huevo Frito, Kelsen Galletas De Mantequilla, Kirkland Signature Nuez Pecana, Lala Leche Entera, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Doña María Mole de Chocolate, Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortilla de Maíz. Makan Malam: Heinz Catsup, Tomates, Lala Queso Manchego, San Rafael Jamón Real Pavo, Aurrera Bolillo. Camilan/Lainnya: Mac'Ma Barquillos, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|