Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1565 kkal
|
Lemak: 83,79g | Prot: 91,56g | Karb: 107,94g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Escondidinho de Carne Seca. Makan Malam: Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Junior_cutting
|