Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
711 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 48,34g | Karb: 30,98g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Frango Assado, Ovo Frito. Makan Malam: Suco de Laranja Natural. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Naturale Cookies Integrais Castanha do Pará . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deboramaximo
|