Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1808 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 160,15g | Karb: 180,83g.
Makan Pagi: Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Aloe (40%) 🥭Mango, Eraldo Noci, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia). Makan Siang: Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Protein Drink Mix (Vaniglia), Monteveneroso Succo Melagrana, Monteveneroso Melograno . Makan Malam: 46 Carote, Esselunga Filetti Tonno al Naturale, Radicchio Rosso, 46 Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Poggio del Farro Farro Integrale Bio 30’⏲, Verza, Herbalife Herbalifeline Max. Camilan/Lainnya: Esselunga Filetti Tonno al Naturale, Protein Drink Mix (Vaniglia), Herbalife Rebuild Strength 💪H24, 46 Mandaranci 🍊, Herbalife Hydrate 🍊. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlo Erici
|