Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2015
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 112,10g | Prot: 162,19g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Seara Presunto Magro, Scala Queijo Prato, Jandaia Suco de Caju, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Makan Malam: Drumet, Carne de Vaca Assada, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Anselmo
|